Da-i unei fete pantofii potriviti si… poate cuceri orice trail de alergare. Ai citit bine, incaltamintea potrivita face diferenta intre corvoada si placere, cand vine vorba de jogging.

Jogging-ul poate fi practicat la orice varsta, atata timp cat nu exista contraindicatii din partea medicului si este varianta gratuita pentru a-ti imbunatati forma fizica si sanatatea.

Alegarea in aer liber contribuie la reducerea inflamatiei din organism, scade nivelul zaharului din sange si constituie un anti-depresiv natural. In plus, activeaza metabolismul si te face sa arzi mai multe calorii pe tot parcursul zilei.

Ajutorul tau de nadejde pentru o alergare benefica este o pereche de sneakers potriviti. Noi am cautat printre noile colectii epantofi.ro pentru tine si am pregatit o mini lista de shopping, dar si de avantaje pe care sa le cauti atunci cand alegi pantofii de alergare.

Regula numarul 1: nu alege niciodata sneakers lifestyle (de oras) pentru alergare, deoarece iti vei strica atat pantofii cat si articulatiile tale. Daca nu sunt etichetati “running”, nu sunt alegerea potrivita, oricat de frumosi ar fi.

Chiar daca nu stii nimic despre universul pantofilor de alergare, este suficient sa iti amintesti cuvantul “amortizare” pentru a identifica perechea potrivita.

Incaltamintea cu amortizare are grija de picioarele tale si iti permite o alergare fara dureri sau riscuri. Conceputi pentru atletii de cursa lunga si viteza mica sau medie, acesti sneakers sut perfecti pentru toata lumea.

Asics gel nimbus  sunt recunoscuti la nivel international ca unul dintre cele mai bune modele cu amortizare pentru 2024.

Pe langa amortizare, cauta modele cat mai usoare, care iti vor pemite sa iti  imbunatatesti viteza.  New Balance fuelcell cu talpa din spuma cantaresc doar 210 grame si au un design care te “lanseaza” inainte, facand o parte din munca pentru tine.

Echilibrul si stabilitatea sunt alte doua avantaje pe care trebuie sa le pretinzi de la sneakersii tai, mai ales daca alergi de mai multe ori pe saptamana. Hoka Bondi sustine talpa piciorului si ofera toata amortizarea de care ai nevoie pentru a alerga distante din ce in ce mai lungi.

Revenind la incepatori, daca iti doresti sa incepi sa alergi din acest sezon, o pereche de

On Cloudmonster  este o alegere buna pentru asfalt. Aminteste-ti ca o pereche de “trainers” reprezinta si o varianta fericita pentru orice city break si plimbare lunga.

Descopera in magazinele Epantofi si pe epantofi.ro mai multe variante pentru stilul si bugetul pe care il cauti.

Investeste intr-o pereche de sneakers de calitate. Tehnologia din spatele design-ului are un cost care te va rasplati mai mult decat iti imaginezi.  Acum esti gata sa cuceresti primul tau trail!